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恩比德：生涯初期我练力量不上大重量 我不想让肌肉影响投篮手感
恩比德：生涯初期我练力量不上大重量 我不想让肌肉影响投篮手感
2026-10-11
24直播网10月11日讯近日，76人球星恩比德接受了《GQ》杂志专访。问：步入30岁后，你在力量训练方面有没有什么针对性的调整？恩比德：这要视情况而定，是多种训练方式的结合。职业生涯早期，我也做力量训练，
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恩比德：我从不喝咖啡也不饮酒 也从不碰能量饮料 我只喝水果果昔
恩比德：我从不喝咖啡也不饮酒 也从不碰能量饮料 我只喝水果果昔
2026-10-11
24直播网10月11日讯近日，76人球星恩比德接受了《GQ》杂志专访。问：经历了一天的高强度训练，你认为恢复环节最重要的是什么？你每次都做什么来恢复？恩比德：归根结底就是给身体补充能量。我不怎么依赖营养补
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恩比德：即将进入生涯第13个赛季 确实感觉自己已经很老了
恩比德：即将进入生涯第13个赛季 确实感觉自己已经很老了
2026-10-11
24直播网10月11日讯近日，76人球星恩比德接受了《GQ》杂志专访。GQ：距离2026-27赛季开幕仅剩两周左右。在备战新赛季的体能与训练方面，你的侧重点是什么？乔尔·恩比德：还是老样子。我即将迈入职业
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恩比德：我小时候在家乡怎么吃都不长肉 后来吃美国食物就涨体重
恩比德：我小时候在家乡怎么吃都不长肉 后来吃美国食物就涨体重
2026-10-11
24直播网10月11日讯近日，76人球星恩比德接受了《GQ》杂志专访。问：说到吃，如果余生只能吃一种食物，你会选什么？恩比德：我以前也被问过这个问题，这总是个难题。最准确的回答是：某种高蛋白食物。不过正如
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恩比德：我并非传统中锋 我的打法更偏向后卫 敏捷才是我的杀手锏
恩比德：我并非传统中锋 我的打法更偏向后卫 敏捷才是我的杀手锏
2026-10-11
24直播网10月11日讯近日，76人球星恩比德接受了《GQ》杂志专访。人们常说，对运动员而言，肌肉自然是越多越好。但事实上，肌肉过于发达反而会影响在场上的灵活性。恩比德：凡事讲究个平衡。大家看过我打球，我
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恩比德：我吃肉必须全熟 若不了解主厨我绝不会下馆子
恩比德：我吃肉必须全熟 若不了解主厨我绝不会下馆子
2026-10-11
24直播网10月11日讯近日，76人球星恩比德接受了《GQ》杂志专访。问：我本来想问问喀麦隆文化对你饮食习惯的影响，没想到你先提了。其实我也一样，吃肉必须全熟，为此没少被人吐槽。恩比德：就是这样，我对饮食
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恩比德：我和詹姆斯在奥运会已建立默契 他去湖人前我就招募过他
恩比德：我和詹姆斯在奥运会已建立默契 他去湖人前我就招募过他
2026-10-11
24直播网10月11日讯近日，76人球星恩比德接受了《GQ》杂志专访。问：虽然你一直是勒布朗（詹姆斯）的对手，但你们都在联盟打拼了很长时间，感觉彼此之间已经有了一种默契与从容感。恩比德：那是当然。我们一起
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恩比德：我的求胜欲一如既往 我已实现许多成就&只差那一项成就了
恩比德：我的求胜欲一如既往 我已实现许多成就&只差那一项成就了
2026-10-11
24直播网10月11日讯近日，76人球星恩比德接受了《GQ》杂志专访。问：稍微换个话题：新赛季76人队备受瞩目。在心理层面，你的备战方式有什么不同吗？恩比德：如果你说这赛季和以前没什么两样，那就太傻了，毕
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两只手一起来！恩比德和法尔在场边比谁的手掌✋更大 被轻松秒杀
两只手一起来！恩比德和法尔在场边比谁的手掌✋更大 被轻松秒杀
2026-10-11
24直播网10月11日讯NBA季前赛，76人在客场以106-144不敌凯尔特人。在本场比赛的过程中，恩比德和法尔在场边比谁的手掌更大，后者显然更胜一筹。
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昔日队友！乔治和恩比德赛后在场边拥抱 两人还寒暄一番
昔日队友！乔治和恩比德赛后在场边拥抱 两人还寒暄一番
2026-10-11
24直播网10月11日讯NBA季前赛，76人106-144不敌凯尔特人。赛后，76人球星恩比德和凯尔特人球星乔治拥抱致意，两位昔日的队友进行了一番交流。2024-2026年，乔治在76人效力了2个赛季，期
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76人半场42-63落后绿军 76人三大核心缺阵 塔图姆14分 乔治11+5
76人半场42-63落后绿军 76人三大核心缺阵 塔图姆14分 乔治11+5
2026-10-11
双方数据凯尔特人：普理查德15分1板4助、塔图姆14分2板1助、乔治11分5板1助4断、怀特8分2板1助、冈萨雷斯5分1板1助、奎塔4分6板、罗宾逊4分4板、豪泽2分1板2助、沃尔什3板、谢尔曼2板2
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三核心缺席！76人首发：马克西、VJ、爱德华兹、迪恩·韦德、沃克
三核心缺席！76人首发：马克西、VJ、爱德华兹、迪恩·韦德、沃克
2026-10-11
24直播网10月11日讯今日NBA季前赛，76人对阵凯尔特人。76人官方公布了本场比赛首发：马克西、埃奇库姆、贾斯汀·爱德华兹、迪恩·韦德、贾巴里·沃克。据76人随队记者KyCarlin赛前报道，勒布朗·
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今日76人迎战绿军 詹姆斯、恩比德和杰伦·布朗均将缺席！
今日76人迎战绿军 詹姆斯、恩比德和杰伦·布朗均将缺席！
2026-10-11
24直播网10月11日讯今日NBA季前赛，76人对阵凯尔特人。据76人随队记者KyCarlin赛前报道，勒布朗·詹姆斯、乔尔·恩比德和杰伦·布朗均将缺席今日比赛。此外，波普、安芬尼·西蒙斯和博纳也将缺席本
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菲兹代尔：76人不需要复杂战术 恩比德短顺下就能让对手陷入两难
菲兹代尔：76人不需要复杂战术 恩比德短顺下就能让对手陷入两难
2026-10-11
24直播网10月11日讯今日，前NBA主帅大卫·菲兹代尔在NBATV节目《TheAssociation》中，谈到了76人如何利用多名球星的威胁创造进攻空间。节目中，达伦·科里森展示了一次恩比德在挡拆后短顺
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杜兰特、勒布朗、文班，季前赛的新玩意
杜兰特、勒布朗、文班，季前赛的新玩意
2026-10-10
昨天火箭两个有趣的球。其一，杜兰特经申京掩护横切，范弗里特喂球，让杜兰特舒适地罚球线中投。其二，范弗里特追身，申京拖车跟进接球，给弱侧杜兰特终结。——范弗里特复出后，终于不是“申京和杜兰特二人转”“申
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